🔥Уметь проигрывать🔥
Тренеры, родители спортсменов часто обращаются ко мне за помощью, чтобы научить спортсмена побеждать.
🔴С чего начинаем работу мы со спортсменом?
🟡Не поверите!
🟢С того, чтобы научиться проигрывать. Достойно, объективно, анализируя своё выступление и планируя задачи для работы над собой дальше.
❗️И только тогда, когда спортсмен научится воспринимать свои поражения
❌️️без страха,
❌️истерик
❌️и самобичевания,
✅️а с вызовом и
✅️готовностью становиться каждый раз лучше, используя бесценный опыт проигрыша -
🔥только тогда можем начинать работать над тем, чтобы приблизить себя к победе.
Для меня ценно, когда родители, тренеры пишут мне:
✅️"Да, он проиграл, но без истерики как раньше!"
✅️"После проигрыша сидела, анализировала своё выступление по видео"
✅️"Стала спокойнее воспринимать неудачи"
И это абсолютно не о снижении мотивации к победе, это о спортивном поведении, умении достойно держать удар и с уважением относиться к своему опыту, каким бы он не был.
❗️Прежде чем научиться уверенно вести бой - нужно уметь падать и не бояться этого.
🔥Когда спортсмен умеет проигрывать - он не боится этого и способен выйти на старт без страха!
❓️Умеете ли проигрывать Вы, умеют ли это делать Ваши спортсмены?
******************
❤Всегда с вами.
__________________________
Спортивный психолог, кандидат психологических наук Войнова Елена
Центр психологии спорта и успеха: https://sports-psychology.ru/
#спортивный психолог#войнова_елена
